新闻
陈冠群医学博士为《女性健康》杂志提供专家建议
陈博士讯息
仙妮蕾德首席医疗顾问，陈冠群(Dr Reuben Chen)医学博士近日在健康、营养和保健领域领先的杂志《女性健康》发表文章，探讨了桑拿和蒸汽房的健康益处。这篇题为“桑拿与蒸汽房：哪种更有益健康？”的文章探讨了各种热疗方法的独特优势。
虽然桑拿和蒸汽房都能提高人体核心温度并促进出汗，但它们的功效有所不同。桑拿使用干热，而蒸汽房则提供更潮湿的环境。专家表示，两者都能促进血液循环、恢复和心血管功能，但蒸汽房具有一些独特的益处，对呼吸系统和皮肤健康尤其有益。
陈博士解释 ：“蒸汽可以舒缓呼吸系统，帮助稀释粘液，改善鼻塞，这对轻度呼吸系统疾病患者也大有裨益”，这位受到认证的运动医学和疼痛管理专科医生强调了蒸汽房疗程如何有助于皮肤健康。他指出：“蒸汽式的面部护理可以打开毛孔，进行更深层的清洁，去除污垢和油脂的效果更佳，并可能减少青春痘。” 加上额外的补水还可以改善皮肤弹性，但陈博士表示这些效果仍需进一步研究来证实。
蒸汽房还可以促进心血管健康。陈博士说：“蒸汽房的热气可以放松紧张的肌肉和增加血液流动，促进肌肉恢复，这有助于减轻剧烈运动后的酸痛。”
随着健康的趋势的不断发展演变，桑拿和蒸汽房仍然是强大的自我护理方式。经由陈博士这样的专业人士提出见解，大家可以更了解如何将这些疗法融入日常生活，有助长期的健康和康复。
除了《女性健康》杂志中概述的益处外，陈博士还提醒大家在使用桑拿或蒸汽房后必须有效补充水分。他推荐的补水产品包括欣乐™（一种富含抗氧化成分的清爽草本饮料）和电质力™（一种浓缩电解质配方，可补充汗液流失的关键矿物质） * 。
The content of this newsroom article is intended solely for educational and informational purposes. None of the materials on this site are meant to replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. It is always recommended to consult your physician or other qualified healthcare provider before starting any new healthcare regimen or if you have any concerns or questions about a medical condition or treatment.
Dr. Reuben Chen is a board-certified and licensed medical doctor specializing in sports medicine and pain management, and he has extensive training in traditional Chinese medicine. Dr. Chen completed specialty training at the University of Minnesota in Physical Medicine & Rehabilitation. He earned a Bachelor of Science in neuroscience from Brigham Young University and a Doctor of Medicine from the University of California, Irvine School of Medicine.
This statement has not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
返回所有新闻