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每年一月时，脑中就会开始响起这样的耳語 ： 

「就是今年。」 

「这一次，会坚持下去的。」 

「这一次，我一定会撑到底。」 

然而，到了二月，这样的低语就被各种诱惑的尖叫声给淹没了。 

事实上，不止是你而已。你只是凡人。而凡人如果有在行的事，那就是弄砸了自己的远大目标。 

不过在心底，你对自己还存有一个健康、强壮、充满活力的形象。而这不必只是一月时抱持的幻想，更可以是等待实现的真实情况。仙妮蕾德 的欣体健 321 的计划创建者提出了一个方案，即使在新年的庆祝彩纸已缤纷落定之后，此方案仍将帮助你继续执行此计划。 

什么是欣体健 321 ？ 

欣体健 321 的巧妙之处在于计划名称：仙妮蕾德的健身方案，采用3款产品、2条途径、1个动机；它不同于其他千篇一律的减重流行，而是完整的30 天（可持续执行）健身和健康计划，能从内到外地改变你。计划包括: 

3 款世界一流的产品，可营养、清理和平衡身体。 

2 条易于遵循的途径，适合所有健身水平。是的，即使从高中起就再也没有见过哑铃的人也没问题。 

1 个任务：与你有关！为何你想要持续改变生活的切身原因。 

首先，让我们来分析一下三款草本专家支持的产品，它们将帮助您从「我想做到」变成「我做到了」。 

1. 欣乐 

将此视为与苏打水截然不同的产品。它是一种超级茶饮，富含有助身体平衡并补充能量的成分。这款由茶叶、菊花和茉莉花精华组成的草本茶饮可进入您的体内，透过中和自由基来增强身体的自然清理过程，有助清除不良物质。它能补水、恢复活力，并帮助您的新陈代谢运作如同一台良好的机器。简而言之，欣乐 透过天然抗氧化成分助您净化身体，让您感觉轻盈、活力充沛而精神焕发。所以选择欣乐 吗?当然，请畅饮! 

2. 欣体健 蛋白奶昔 

这是多功能的营养忍者，由豌豆和大米蛋白制成，包含九种必需氨基酸的完整蛋白质。为何使用豌豆和米呢？因为豌豆是赖氨酸的良好来源，同时甲硫氨酸 较低，而大米则恰恰相反。达到阴阳平衡的理想状态！ 

此外，欣体健 蛋白奶昔含有助消化的竹纤维和薏苡仁，薏苡仁具有抗氧化效益，已在亚洲的传统食养疗法中使用了数世纪。 

3.维味基

你心中爱吃甜食的那部分一直在嘲弄着你，他低声地说:「再吃一块饼干就好」或呢喃着「蛋糕就是要拿来吃的」。 维味基 能消除这些糖分并帮助您重新掌控。在饭前 5-10 分钟服用两到三粒胶囊，有助遏止糖分和加工碳水化合物的吸收*，让您偶尔享受甜食，而不会破坏体重的管理**。 

现在，起而实行；两条达到成功的途径 执行欣体健 321计划，无需跟随他人的步伐。选择与您的目标相符的途径，然后选定迈进。 途径 1：体重管理** 每天花 30 到 45 分钟运动，适合你的运动。无论是快走、在客厅跳舞，还是在开阔的天空下剧烈地伸展，强度都由您决定。只要持续不断，让身体在您选择的节奏中暢快淋漓地活动，同时饮用欣体健 蛋白奶昔。每天饮用两次作为饱足的代餐，其余一餐以均衡的餐点来补充营养。饭前食用两颗维味基 胶囊可强化您的健康，并全天饮用欣乐，让全身循环顺畅。 路径 2：维持全面健康 此途径为您提供了简单、灵活且有趣的方法来控制额外体重的增加*。每天 30 分钟的适度运动：在住家附近听着喜欢的音乐快速步行、慢跑直到感觉到内啡肽的愉悦，或是参加舞蹈课程。当你流了点汗，同时心也雀跃起来，那就对了。然后，将运动搭配每天一次的欣体健 蛋白奶昔，作为首选的代餐，再加上两顿均衡的膳食。当诱惑来袭时，请在饭前食用维味基 胶囊。同时记得，有了欣乐，身体循环会更顺畅，啜饮并享受好滋味，一整天都保持清新舒畅。 接下来是…心念…你的动机，也是计划的核心。你起而行的原因。你继续不懈的理由。 1. 动机 当借口悄然而至、意志力动摇时，你的动机是推动你前进的力量。你的出发点和初衷将让你努力向前。你的原因或许是重新找回精力与孩子们追逐，或在照镜子时重获自信，或是摆脱体力不济和怠惰迟缓的感觉。 你的「为什么」是很个性化的，很重要且不可妥协的。它是将目标变成现实，将「我该去做」转为「我会去做」的火光。当您意志坚定，成功就势不可挡欣体健 321 就是支援你的系统。 因此，让自我怀疑的低语被声声成就的咆哮淹没吧。今年，不是重新开始而是赢在起跑点上。 倒数计时已经开始。 请记住，成就真正的你不需等待别人的认可，而在等待你的行动。这一切就从sunrider.com开始。

*结果可能会因起始状态、目标和努力程度而异，需要定期运动和适当的饮食来实现和维持各种体重目标。在开始任何运动计划之前，请咨询健康专业人士或医生。