Salvado De Avena
El salvado de avena contiene aproximadamente un 50% más de fibra y fibra soluble que la avena, por lo que es más eficaz para reducir el colesterol y favorecer la digestión. También tiene más proteínas, calcio, hierro, tiamina, fósforo, riboflavina, magnesio y zinc.
Semilla De Psilio
El psyllium es la cáscara de la semilla de la planta de plantago. Contiene una fibra esponjosa que reduce el apetito, favorece la digestión y limpia el sistema. *
Semilla De Sésamo
Las semillas de sésamo están cargadas de minerales esenciales, como manganeso, cobre, hierro, fósforo y calcio. Entre todas las nueces y semillas que se comen comúnmente en todo el mundo, se ha encontrado que las semillas de sésamo contienen la mayor cantidad de fitosteroles, que son conocidos por apoyar niveles saludables de colesterol. *