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El Dr. Reuben Chen, Director y Asesor Médico de Sunrider, fue el experto médico destacado en un artículo en Well + Good, una influyente publicación digital en línea centrada en la salud y el bienestar. Well + Good se ha convertido en un recurso popular para personas que buscan información e inspiración para llevar una vida más sana y equilibrada. 

El artículo, "11 mejores alimentos para reducir la inflamación intestinal, según un médico de longevidad", publicado el 14 de septiembre de 2023, profundiza en la inflamación, con un enfoque específico en la inflamación intestinal. Como médico certificado en medicina deportiva y autoridad confiable en nutrición, el Dr. Chen comparte información valiosa sobre las opciones dietéticas que pueden combatir eficazmente este problema. 

El Dr. Chen afirma que una de las mejores cosas que puede hacer al abordar la inflamación relacionada con el intestino es establecer una dieta repleta de alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos omega-3, un aspecto nutricional de muchos alimentos y suplementos Sunrider®. También comparte por qué se deben “mezclar y combinar estos alimentos” para obtener los mayores beneficios, y arroja luz sobre el mejor momento del día para consumir alimentos anti inflamatorios. 

Para completar su consejo, revela su enfoque favorito para abordar la inflamación, un “secreto de salud japonés” que implica comer alimentos de diferentes colores en cada comida “para maximizar los diferentes nutrientes que se consumen”. 

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La información contenida en este documento, incluidos enlaces externos y otros materiales, tiene únicamente fines informativos. Ninguna declaración ni material de este artículo pretende sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de atención médica calificado si tiene alguna pregunta sobre su condición médica o tratamiento antes de emprender un nuevo régimen de atención médica.