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"Después de un largo día de trabajo, o en el agua, ¿te encuentras con un bajón a mediodía?". Esta es la frase inicial y la pregunta que se plantea en un artículo titulado "Estos 5 Alimentos Ayudan a Aumentar La Energía", publicado en The Inertia, un medio de noticias que marca tendencias y que se autodefine como "la voz definitiva del surf, la montaña y el aire libre".   El Dr. Reuben Chen, Director Médico y Asesor de Sunrider, ayuda a responder a esta pregunta con sus cinco mejores selecciones de alimentos que "combaten la fatiga y proporcionan al cuerpo una energía sostenida".   El Dr. Chen ofrece recomendaciones saludables de alimentos que aportan energía rápida y tienen una alta puntuación en nutrientes como proteínas, vitaminas, minerales y fibra. Sus selecciones incluyen alimentos que "te mantienen saciado" y recomienda un emparejamiento de alimentos que crean un " refrigerio simbiótico".  Fundada en 2010, La Inertia es una comunidad de más de 2.000 colaboradores que ofrece perspectivas únicas y energizantes sobre actividades al aire libre y la vida sana a través de noticias, opiniones, fotos, vídeos y arte. La empresa tiene su sede en Playa del Rey, California.   Para saber cuáles son las cinco mejores elecciones del Dr. Reuben, lea el artículo completo aquí.